Vous n’aimez pas les carottes ? Ça tombe bien, l’avocat est aussi bon. Il apporte vitamines C, E et K, est un excellent coupe-faim et peut même faire baisser le cholestérol. On n’hésite plus.

Et si on vous donnait quelques petits conseils 100 % naturels pour prendre soin de vous ? Voici quelques recettes dénichées par votre magazine préféré !

Il est temps de digérer les excès des fêtes et de permettre à l’estomac de se remettre doucement de ce que vous lui avez fait subir ces derniers jours. Qu’est-ce qu’on mange après une orgie ? La réponse en quelques points.

Après une première salle à Nouméa, le F45, méthode de fitness en hausse dans le monde entier, est désormais aussi installé à Auteuil.

La Nouvelle-Calédonie compte aujourd’hui plus de 13 500 diabétiques déclarés. Mais cette maladie silencieuse toucherait encore 5 000 personnes supplémentaires non détectées. Jusqu’au 23 novembre, faites vous détecter en province Sud.

A la chair verte ou dorée, le kiwi est votre meilleur allié forme, santé et minceur. Ultra riche en fibre et en vitamine C, il préviendrait l’apparition de maladies cardiovasculaires. On l’aime déjà rien que pour ses petits grains qui croquent sous la dent.